Von guten und schlechten Tagen

 Heute ist ein guter Tag... und das nicht nur wettertechnisch. In letzter Zeit lief bei mir nicht viel, und das lag nicht an Horst, dem Schweinehund, neenee, den hab ich schon im Griff, es gab ganz einfach zu viele andere Sachen, die wichtig waren... Geburtstage, Freunde besuchen, Job und Familie... da steht der Sport schon mal hinten an. 

Und dann kam der letzte Sonntag, da war Zeit, aber blödes Wetter, egal, ich bin trotzdem los... gut gelaunt und voller Tatendrang ging ich eine 10 km-Runde an... und bin fast gescheitert. Viel zu schnell, viel zu weit, viel zu wenig Kondition..  das konnte nur schiefgehen. Völlig k.o. und mit einer HF jenseits von gut und böse über fast die ganze Runde kam ich zurück und hatte eigentlich den Rest des Tages zu tun, mich wieder zu erholen...mir ging es ehrlich gesagt  gar nicht gut. 

Dazu kam noch Kaffeebesuch und der Kuchen war misslungen... zusammengefallen, matschig... also alles in allem ein Scheißtag... kann ich den irgendwo reklamieren?

Und der Ostseeküstenlauf rückt immer näher - da möchte ich eigentlich die 10 km NW durchhalten, ein zu hoch gestecktes Ziel? Ich bin mir ehrlich gesagt, noch nicht so sicher. Als erstes muss mal wieder Kondi her und deshalb bin ich in der letzten Woche dreimal auf den Kardiotrainer gestiegen und habe, mich stetig  steigernd, dort Kilometer abgerissen, immer die HF im Blick. 

Heute hat dann alles gepasst... das Wetter, die Strecke... ich habe mich erstmal für 6 km entschieden... Stöcke geschnappt, Musik auf die Ohren und los. Das Konditionstraining hat echt was bewirkt, ich fühle mich fit wie schon lange nicht mehr. Es ist kalt, 1° nur, aber ich begegne trotzdem jede Menge Leuten, die wie ich die Sonne genießen... Läufer, Spaziergänger, Gassigeher. 

Auf den Wiesen stehen noch immer die Pfützen der letzten Regentage, nur heute sind sie gefroren und im Eis spiegelt sich die Sonne. Nach einer guten Stunde bin ich wieder zu Hause... zufrieden mit mir, mit meiner (relativ normalen) HF, und dem guten Gefühl 'das wird schon...' - wie gesagt - heut' ist ein guter Tag.

Bis zum nächsten Mal

Eure Chrissi