Technik-Training

 Heute gibt es nur mal ein kurzes Technik-Update... ich hatte heute eine Übungsstunde mit einer  Nordic Walking-Trainerin... einfach, weil ich wissen wollte,  ob meine Technik so, wie ich sie mir von den youtube-Videos angeeignet habe, einigermaßen okay ist. Denn wenn sich die Dinge falsch einschleifen, ist es meist schwer, sie wieder zu ändern. Gesagt, getan... heute war es soweit... wir haben uns 7.45 Uhr im Park getroffen und los ging's... ich musste erst mal vor ihr her laufen, dann wieder zurück auf sie zu... tja und dann sagt sie "alles chick,  du kannst so weitermachen". Na da bin ich doch gleich ein Stück gewachsen... wir haben dann den Rest der Stunde gemeinsam walkend und quatschend im Park verbracht und ich habe noch hier und da kleine Tipps bekommen... zum Warmmachen (was ich bisher völlig ignoriert habe), kleine Dehnübungen für zwischendurch, sowas halt. 

Rundum zufrieden bin ich wieder zu Hause und jetzt gibts erst mal Frühstück.  

Ein bisschen schade finde ich, dass Nordic Walking hier in meiner Region irgendwie nicht angenommen wird. Die Trainerin hatte im Oktober einen Kurs angeboten, da hat sich eine (!) Teilnehmerin gemeldet 🙈. Ich war es übrigens nicht, der Kurs fiel voll in meine Arbeitszeit. Da müsste man vielleicht doch auch mehr an das arbeitende Volk denken... 

Na, ich hab es jedenfalls auch so hinbekommen.

Bis zum nächsten Mal

Eure Chrissi