Montagmorgenrunde

Ich hatte heute endlich mal wieder Zeit für eine Morgenrunde... ich liebe dieses Laufen, ehe man zur Arbeit muss... da tanke ich auf für den Tag, der Kopf wird frei, da ist mir auch egal, wie das Wetter ist.

Heute musste ich wieder mal Horst, den Schweinehund überzeugen. Ihr müsst wissen, am Wochenende war meine große Geburtstagsparty (groß -  weil rund dieses Jahr), es wurde also gefeiert, geschlemmt und getanzt bis weit in die Nacht, da braucht man anschließend einen Regenerationstag... Horst wollte zwei... gibts nicht, sag ich ihm und überrede ihn schließlich zu einer kleinen Runde, für eine große reicht die Zeit sowieso nicht mehr. 

Wir ziehen los, das Wetter ist grau, bleibt es auch. Ich habe heute das erste Mal Handschuhe an und das ist gut so, es ist doch schon ganz schön kalt geworden... oder eher normal für Anfang Dezember. Ich habe mir die kleine Seerunde vorgenommen.. 3,6 km ungefähr. 

Am Bach sehe ich einen Silberreiher, der wohl was für's Frühstück sucht... leider sieht er mich auch und steigt auf, ehe ich die Kamera startklar habe... ich schaue ihm einen Moment nach, elegant sieht er aus, wie er sich in die Lüfte schwingt. 

Ich habe jetzt gut meine Betriebstemperatur erreicht, der Rhythmus stimmt und ich bin richtig froh, mich gegen den Horst behauptet zu haben. Auf halber Strecke stelle ich fest, dass ich jetzt eigentlich noch nicht zurück möchte... und mache noch einen Schlenker Richtung Wald, nicht ganz zur großen Runde, dafür fehlt die Zeit, aber doch wenigstens so 'n Mittelding... am Ende sind es fast 5 km. 

Seit der Sache mit dem Ohrwurm hab ich jetzt übrigens meistens Musik  im Ohr... heute war es HipHop, da steh ich grad drauf... manchmal auch Pop, ganz selten Schlager. Walkt oder lauft ihr mit Musik oder lieber ohne und genießt die Stille? Wenn Musik, was hört ihr? Erzählt mal in den Kommentaren...

Ich wünsche euch eine schöne Woche. Bis zum nächsten Mal

Eure Chrissi